16 марта  2022  года в 19.00 в Губернаторском джаз-клубе «Геликон» состоялся лекторий «Культурный код» с темой «Гештальт-терапия: как научиться быть в контакте с самим собой».

Лекторий проводила Елена Тулина, клинический психолог, спикер TEDxNovokuznetsk, основательница и главный редактор медиа о культуре, человеке и обществе «Моноклер».

Гештальт-терапия — это одно из направлений психотерапии, позволяющее работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации. Ее суть в том, чтобы помочь человеку избавиться от тревожных состояний, в которых он завис, понять, в связи с чем появилось это состояние, и устранить причину гештальта.

В лектории были рассмотрены основные понятия гештальт – терапии, о том, как научиться быть в гармонии с самим собой, как освободиться от депрессивных состояний и достичь целостности путем восстановления контакта со своими глубинными эмоциями и истинными потребностями.

На живых примерах были рассмотрены различные ситуации, когда и на каком этапе происходят осечки, когда портится настроение при взаимодействии человека с внешним и внутренним миром, каковы причины дисбаланса.

Публика с удовольствием принимала участие в диалоге, открыла для себя много интересных познаний в области гештальт-терапии, проработала некоторые моменты на собственном опыте.

Во время лекции работала фотовыставка, галерея картин А. Головко.